| 家常炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 拉面 | 克 | 349千卡 | 173千卡 | 6克 | 1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 绿豆芽 | 克 | 1千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 470克 | 家常炒面热量/卡路里571千卡 | |||
 热量571千卡，相当于割稻173分钟消耗的热量...198 | |||||
营养信息
- 家常炒面热量571 千卡
- 脂肪27.31 克
- 蛋白质30.95 克
- 碳水化合物116.48 克
- 钠843 毫克
- 钙319 毫克
- 铁6.98 毫克
- 钾1522 毫克
