| DIY关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 牛肉丸 | 克 | 285千卡 | 142千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 1176克 | DIY关东煮热量/卡路里813千卡 | |||
 热量813千卡，相当于拳击68分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- DIY关东煮热量813 千卡
- 脂肪8.71 克
- 蛋白质35.62 克
- 碳水化合物37.26 克
- 钠549.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁5.28 毫克
- 钾855 毫克
