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四喜烤麸的做法
四喜烤麸的热量和减肥功效
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四喜烤麸
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
干黄花菜
克
20
千卡
38
千卡
2.5克
0.9克
干香菇
克
181
千卡
296
千卡
9.58克
0.99克
总量
114
克
四喜烤麸热量/卡路里
201
千卡
热量201千卡,相当于
开车
67分钟消耗的热量...
180
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营养信息
四喜烤麸
热量
201
千卡
脂肪
1.89 克
蛋白质
12.08 克
碳水化合物
82.17 克
钠
13 毫克
钙
11 毫克
铁
1.72 毫克
钾
1534 毫克
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