| 冬瓜薏米绿豆汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 绿豆 | 克 | 530千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 赤小豆 | 克 | 256千卡 | 324千卡 | 20.2克 | 0.6克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 750克 | 冬瓜薏米绿豆汤热量/卡路里1045千卡 | |||
 热量1045千卡，相当于柔软体操224分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 冬瓜薏米绿豆汤热量1045 千卡
- 脂肪5.18 克
- 蛋白质60.81 克
- 碳水化合物203.41 克
- 钠58.8 毫克
- 钙275.3 毫克
- 铁19.5 毫克
- 钾2341 毫克
