| 鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 493克 | 鸡蛋炒饭热量/卡路里1094千卡 | |||
 热量1094千卡，相当于现代舞228分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 鸡蛋炒饭热量1094 千卡
- 脂肪112.31 克
- 蛋白质47.86 克
- 碳水化合物34.12 克
- 钠5272.1 毫克
- 钙1126 毫克
- 铁11.05 毫克
- 钾928 毫克
