| 韩式辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜豌豆 | 克 | 260千卡 | 105千卡 | 7.4克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 512克 | 韩式辣白菜炒饭热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于睡觉726分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 韩式辣白菜炒饭热量653 千卡
- 脂肪110.01 克
- 蛋白质20.96 克
- 碳水化合物27.72 克
- 钠143.2 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3.45 毫克
- 钾470 毫克
