| 苹果腊肉蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 346千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 575千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 1004克 | 苹果腊肉蛋炒饭热量/卡路里1208千卡 | |||
 热量1208千卡，相当于拉伸运动483分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 苹果腊肉蛋炒饭热量1208 千卡
- 脂肪78.91 克
- 蛋白质36.96 克
- 碳水化合物58.82 克
- 钠225.3 毫克
- 钙123 毫克
- 铁5.75 毫克
- 钾726 毫克
