| 西红柿蛋花汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 1089克 | 西红柿蛋花汤热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡，相当于雪地摩托158分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 西红柿蛋花汤热量553 千卡
- 脂肪11.11 克
- 蛋白质35.51 克
- 碳水化合物15.47 克
- 钠338.5 毫克
- 钙179.7 毫克
- 铁5.88 毫克
- 钾1062 毫克
