| 炒面面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 671克 | 炒面面包热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡，相当于压腿79分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 炒面面包热量197 千卡
- 脂肪13.99 克
- 蛋白质12.28 克
- 碳水化合物31.03 克
- 钠1111 毫克
- 钙345 毫克
- 铁3.52 毫克
- 钾1390 毫克
