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炒面面包

炒面面包

躲狸

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炒面面包是经常出现在日本校园动漫作品中的一道午餐,印象最深的就属樱桃小丸子啦。脑洞大开的日本人居然会想到用面包把炒面包起来吃,也是有趣。这道菜做起来很简单,就是把面炒好装进面包再稍加装饰,卖相好,口味也不错,荤菜素菜主食都有,配杯牛奶/豆浆/果汁就是一顿早餐啦。炒面的配菜和酱汁都可以选择自己喜好的来做。
主料
软面包适量炒面面条适量肉丝适量
青椒适量生菜适量番茄适量
炒面酱适量蚝油适量洋葱适量

炒面面包的做法,共6个步骤

炒面面包的做法图解1

1/6. 准备好食材

炒面面包的做法图解2

2/6. 青椒和洋葱切丝。面包切开,生菜撕成合适大小放入,要露出面包一些,不然塞入面条后就看不到生菜了(图上用了球生菜,用包烤肉的那种更好),放入番茄片

炒面面包的做法图解3

3/6. 肉丝上浆。可以用传统的盐、生粉、蛋清、姜粉、料酒,也可以用蚝油加食用油。

炒面面包的做法图解4

4/6. 做炒面。日式炒面很方便,先炒肉和蔬菜再加入面条,然后加炒面酱。没有炒面酱用蚝油也很美味。或是用你自己喜好的酱。

炒面面包的做法图解5

5/6. 把炒好的面塞入面包

炒面面包的做法图解6

6/6. 用番茄酱/蛋黄酱装饰,再撒了点七味粉。用芝士粉、海苔碎、白芝麻、各种香草碎也很棒。

小窍门

1、我这次用的日式炒面,可以直接下锅炒很方便。如果用别的面条要根据一般做法来哦。2、面包要选择内心较柔软的,方便塞入面条。

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营养信息

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  • 炒面面包热量197 千卡
  • 脂肪13.99 克
  • 蛋白质12.28 克
  • 碳水化合物31.03 克
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