| 紫薯、山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 紫薯 | 克 | 74千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 铁棍山药 | 克 | 165千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 水芹菜 | 克 | 103千卡 | 34千卡 | 4.01克 | 0.87克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1174克 | 紫薯、山药排骨汤热量/卡路里1179千卡 | |||
 热量1179千卡，相当于开车472分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 紫薯、山药排骨汤热量1179 千卡
- 脂肪22.07 克
- 蛋白质27.85 克
- 碳水化合物52.1 克
- 钠449.6 毫克
- 钙220 毫克
- 铁7.56 毫克
- 钾1092 毫克
