| 荠菜炒山鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荠菜 | 克 | 63千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 305克 | 荠菜炒山鸡蛋热量/卡路里67千卡 | |||
 热量67千卡，相当于斜板仰卧起坐16分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 荠菜炒山鸡蛋热量67 千卡
- 脂肪0.18 克
- 蛋白质4.11 克
- 碳水化合物16.81 克
- 钠10053 毫克
- 钙268 毫克
- 铁4.76 毫克
- 钾651 毫克
