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木瓜猕猴桃奶昔的做法
木瓜猕猴桃奶昔的热量和减肥功效
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木瓜猕猴桃奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
0.8克
0.6克
木瓜
克
65
千卡
43
千卡
0.47克
0.26克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
659
克
木瓜猕猴桃奶昔热量/卡路里
334
千卡
热量334千卡,相当于
擦地
88分钟消耗的热量...
228
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营养信息
木瓜猕猴桃奶昔
热量
334
千卡
脂肪
4.06 克
蛋白质
8.08 克
碳水化合物
28.72 克
钠
55.2 毫克
钙
308 毫克
铁
1.48 毫克
钾
435 毫克
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