| 雪梨，木瓜银耳羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 951克 | 雪梨，木瓜银耳羹热量/卡路里1050千卡 | |||
 热量1050千卡，相当于林业工作131分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 雪梨，木瓜银耳羹热量1050 千卡
- 脂肪3.36 克
- 蛋白质24.77 克
- 碳水化合物254.82 克
- 钠347 毫克
- 钙148 毫克
- 铁11.65 毫克
- 钾2297 毫克
