| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 总量 | 314克 | 蛋炒饭热量/卡路里387千卡 | |||
 热量387千卡，相当于操作129分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量387 千卡
- 脂肪12.51 克
- 蛋白质13.69 克
- 碳水化合物28.1 克
- 钠282.5 毫克
- 钙78 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾168 毫克
