| 青椒烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 531克 | 青椒烧茄子热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡，相当于帆船运动35分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 青椒烧茄子热量105 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物13 克
- 钠51.4 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾502 毫克
