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木瓜奶昔的做法
木瓜奶昔的热量和减肥功效
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木瓜奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
0.47克
0.26克
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
3克
3.3克
总量
440
克
木瓜奶昔热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
开车
72分钟消耗的热量...
180
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营养信息
木瓜奶昔
热量
215
千卡
脂肪
3.56 克
蛋白质
3.47 克
碳水化合物
15.32 克
钠
45.2 毫克
钙
124 毫克
铁
0.55 毫克
钾
291 毫克
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