美味 纯天然
| 主料 | ||
| 木瓜一个 | 纯牛奶一盒 | |
木瓜奶昔的做法，共3个步骤
1/3. 木瓜去皮 去籽 切成小块留一小部分备用
2/3. 料理机加入牛奶 木瓜
3/3. 放几个木瓜丁在上面 完成(??????)??
小窍门
加入果肉味道更好
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| 主料 | ||
| 木瓜一个 | 纯牛奶一盒 | |
1/3. 木瓜去皮 去籽 切成小块留一小部分备用
2/3. 料理机加入牛奶 木瓜
3/3. 放几个木瓜丁在上面 完成(??????)??
加入果肉味道更好
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于桑拿11分钟消耗的热量...
吃纯牛奶100克，热量60千卡
相当于擦洗地板16分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于划船28分钟消耗的热量...
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