| 紫菜包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 腌萝卜 | 克 | 16千卡 | 28千卡 | 1.1克 | 0.3克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 429克 | 紫菜包饭热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于弹吉他350分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 紫菜包饭热量700 千卡
- 脂肪50.71 克
- 蛋白质38.56 克
- 碳水化合物20.02 克
- 钠3245.1 毫克
- 钙122 毫克
- 铁8.28 毫克
- 钾1026 毫克
