| 牛油果拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 日式酱油 | 克 | 6千卡 | 69千卡 | 4.9克 | 2克 |
| 总量 | 236克 | 牛油果拌饭热量/卡路里591千卡 | |||
 热量591千卡，相当于现代舞123分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 牛油果拌饭热量591 千卡
- 脂肪25.66 克
- 蛋白质29 克
- 碳水化合物146.43 克
- 钠367.4 毫克
- 钙47 毫克
- 铁0.95 毫克
- 钾811 毫克
