| 五彩烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 长茄子 | 克 | 70千卡 | 19千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 606克 | 五彩烧茄子热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡，相当于减肥操31分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 五彩烧茄子热量187 千卡
- 脂肪0.59 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物44.11 克
- 钠286 毫克
- 钙124 毫克
- 铁1.98 毫克
- 钾622 毫克
