| 绝对下饭的红烧冬瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 621克 | 绝对下饭的红烧冬瓜热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于修筑围墙67分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 绝对下饭的红烧冬瓜热量403 千卡
- 脂肪16.39 克
- 蛋白质58.21 克
- 碳水化合物123.23 克
- 钠11493.1 毫克
- 钙841.3 毫克
- 铁20.71 毫克
- 钾1288 毫克
