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绝对下饭的红烧冬瓜

绝对下饭的红烧冬瓜

懒鱼乖乖5

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从来不买冬瓜,那天买南瓜碰巧旁边有人买冬瓜,想想零脂肪又利水排湿,的确是好东西,应该学会多吃,就问问做法,回家试做了,第一次做就得到老公赞赏,开心?
主料
冬瓜适量虾米少量1根
蚝油适量酱油适量干红辣椒1小颗
白糖适量

绝对下饭的红烧冬瓜的做法,共4个步骤

1/4. 干辣椒放油锅煎香

2/4. 冬瓜切大块入锅炒

3/4. 小碗里放生抽,耗油,白糖,加点水拌匀,倒入锅中。

绝对下饭的红烧冬瓜的做法图解4

4/4. 炒一会儿,再加水,盖锅盖慢慢炖约十多分钟,中间依次加虾米和葱,出锅!

小窍门

水放多点,个人喜欢软烂口感,小火慢炖会儿,汤汁不要太干,

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营养信息

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  • 绝对下饭的红烧冬瓜热量403 千卡
  • 脂肪16.39 克
  • 蛋白质58.21 克
  • 碳水化合物123.23 克
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