| 家常炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 绿豆芽 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 面条 | 克 | 1136千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 1096克 | 家常炒面热量/卡路里1410千卡 | |||
 热量1410千卡，相当于打拳击118分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 家常炒面热量1410 千卡
- 脂肪11.53 克
- 蛋白质26.3 克
- 碳水化合物89.77 克
- 钠182.4 毫克
- 钙192 毫克
- 铁6.42 毫克
- 钾700 毫克
