| 鸡丝金针菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 608克 | 鸡丝金针菇热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡，相当于网球94分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鸡丝金针菇热量565 千卡
- 脂肪16.9 克
- 蛋白质39.3 克
- 碳水化合物184.8 克
- 钠141.7 毫克
- 钙899 毫克
- 铁39.5 毫克
- 钾1374 毫克
