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超简单初级好上手的红薯南瓜窝头with核桃仁的做法
超简单初级好上手的红薯南瓜窝头with核桃仁的热量和减肥功效
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超简单初级好上手的红薯南瓜窝头with核桃仁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红薯
克
300
千卡
99
千卡
1.1克
0.2克
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
8克
4.5克
总量
731
克
超简单初级好上手的红薯南瓜窝头with核桃仁热量/卡路里
896
千卡
热量896千卡,相当于
念书
611分钟消耗的热量...
88
查看菜谱做法
营养信息
超简单初级好上手的红薯南瓜窝头with核桃仁
热量
896
千卡
脂肪
4.8 克
蛋白质
9.8 克
碳水化合物
103.1 克
钠
1.3 毫克
钙
28 毫克
铁
1.7 毫克
钾
421 毫克
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