| 五谷煎饼果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦面 | 克 | 61千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 黄豆面 | 克 | 84千卡 | 418千卡 | 32.7克 | 18.3克 |
| 绿豆面 | 克 | 66千卡 | 330千卡 | 20.8克 | 0.7克 |
| 玉米面 | 克 | 68千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 小麦面 | 克 | 37千卡 | 187千卡 | 3.9克 | 8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 油条 | 克 | 436千卡 | 242千卡 | 9.7克 | 2.5克 |
| 总量 | 380克 | 五谷煎饼果子热量/卡路里895千卡 | |||
 热量895千卡，相当于爵士舞186分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 五谷煎饼果子热量895 千卡
- 脂肪46.21 克
- 蛋白质97.36 克
- 碳水化合物302.12 克
- 钠940.4 毫克
- 钙479 毫克
- 铁21.55 毫克
- 钾2508 毫克
