| 蒸鲷鱼包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 468克 | 蒸鲷鱼包子热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于爵士舞201分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 蒸鲷鱼包子热量966 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质17.98 克
- 碳水化合物100.98 克
- 钠38.9 毫克
- 钙65 毫克
- 铁2.46 毫克
- 钾478 毫克
