| 咖喱牛肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 816克 | 咖喱牛肉饭热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡，相当于斜板仰卧起坐226分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 咖喱牛肉饭热量976 千卡
- 脂肪14.6 克
- 蛋白质45.47 克
- 碳水化合物102.2 克
- 钠10123.3 毫克
- 钙613 毫克
- 铁34 毫克
- 钾2374 毫克
