| 粗粮荞麦馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦粉 | 克 | 349千卡 | 349千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 荞麦粉 | 克 | 503千卡 | 335千卡 | 12.62克 | 3.1克 |
| 总量 | 250克 | 粗粮荞麦馒头热量/卡路里852千卡 | |||
 热量852千卡，相当于坐飞机852分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 粗粮荞麦馒头热量852 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质23.82 克
- 碳水化合物144.19 克
- 钠14.1 毫克
- 钙72 毫克
- 铁7.559 毫克
- 钾767 毫克
