| 杏仁牛奶皂角米银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 皂角米 | 克 | 42千卡 | 283千卡 | 1.7克 | 3.1克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 240克 | 杏仁牛奶皂角米银耳汤热量/卡路里572千卡 | |||
 热量572千卡，相当于铺瓷砖127分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 杏仁牛奶皂角米银耳汤热量572 千卡
- 脂肪57.12 克
- 蛋白质39.73 克
- 碳水化合物154.37 克
- 钠120.3 毫克
- 钙561 毫克
- 铁7.85 毫克
- 钾2402 毫克
