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蔬果沙拉的做法
蔬果沙拉的热量和减肥功效
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蔬果沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
原味酸奶
克
104
千卡
72
千卡
2.5克
2.7克
总量
144
克
蔬果沙拉热量/卡路里
104
千卡
热量104千卡,相当于
网球
15分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
蔬果沙拉
热量
104
千卡
脂肪
2.7 克
蛋白质
2.5 克
碳水化合物
9.3 克
钠
39.8 毫克
钙
118 毫克
铁
0.4 毫克
钾
150 毫克
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