主料 | ||
草莓、 菠萝、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃各适量 | 樱桃小番茄、黄瓜、穿心莲各适量 | 原味酸奶一杯(或一袋) |
1/4. 备好食材,将草莓洗净切四瓣,香蕉、火龙果、猕猴、梨、菠萝去皮,香蕉切厚片、火龙果切小方块、猕猴桃切三角块、梨切菱形块、菠萝切三角块。将黄瓜、樱桃小番茄洗净,黄瓜切块,小番茄横断,穿心莲洗净
2/4. 备好原味酸奶
3/4. 最后把所有加工好的食材放在喜欢的盘碗中,享用时到入原味酸奶
4/4. 好嘞,出盘咯
蔬果应个人口味添加,没有穿心莲可不放,甜口重的可再加些白沙糖或蜂蜜