爸妈不在家自己动手做蔬果沙拉 做完美哭了 好吃~
| 主料 | ||
| 胡萝卜30克 | 生菜5片叶子 | 火龙果1个 |
| 苹果1个 | 猕猴桃1个 | 香蕉1根 |
| 辅料 | ||
| 丘比特香甜味沙拉酱适量 | ||
美味唯美蔬果沙拉的做法，共2个步骤
1/2. 生菜切宽条贴碗铺满 胡萝卜切丝零星铺在生菜上 各种水果切块倒中间 胡萝卜刻小花点缀~怎么样 颜色搭配是超美的^_^
2/2. 噔噔 噔噔 成品~是不是很有食欲呀 快mark起来吧
小窍门
没有裱花器 沙拉酱可装入剪口塑料袋裱花
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营养信息
详细信息>>- 美味唯美蔬果沙拉热量699 千卡
- 脂肪1.73 克
- 蛋白质6.76 克
- 碳水化合物78.4 克
相关知识
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吃生菜100克，热量27千卡
相当于唱歌14分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于吃东西25分钟消耗的热量...
吃猕猴桃100克，热量56千卡
相当于跳舞12分钟消耗的热量...
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