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蔬果沙拉

蔬果沙拉

大智若愚厨神01

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主料
烤鸡肉100克芹菜10克菠萝100克
辅料
红柿子椒30克白糖3克番油1克
黄柿子椒30克3克沙拉酱7克
黑胡椒少许

蔬果沙拉的做法,共7个步骤

蔬果沙拉的做法图解1

1/7. 菠萝修去皮盐水浸泡5分钟左右改刀切片。

蔬果沙拉的做法图解2

2/7. 红黄柿子椒切柳叶片。

蔬果沙拉的做法图解3

3/7. 芹菜焯花椒水改刀斜片。

蔬果沙拉的做法图解4

4/7. 提前烤好鸡腿肉切跟菠萝片大小一至。

蔬果沙拉的做法图解5

5/7. 将切好食材放一个大碗里加盐糖香油,

蔬果沙拉的做法图解6

6/7. 拌匀。

蔬果沙拉的做法图解7

7/7. 装盘撒黑胡椒即可。

小窍门

提示调料根据个人口味加减。
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营养信息

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  • 蔬果沙拉热量52 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.34 克
  • 碳水化合物17.02 克
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