| 春笋炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 149克 | 春笋炒腊肉热量/卡路里156千卡 | |||
 热量156千卡，相当于高台跳水52分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 春笋炒腊肉热量156 千卡
- 脂肪0.96 克
- 蛋白质10.96 克
- 碳水化合物66.65 克
- 钠313.5 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.82 毫克
- 钾745 毫克
