| 鱼香茄子煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪绞肉 | 克 | 424千卡 | 185千卡 | 31.69克 | 6.2克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 696克 | 鱼香茄子煲热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡，相当于舞厅122分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 鱼香茄子煲热量549 千卡
- 脂肪8.03 克
- 蛋白质38.96 克
- 碳水化合物23.42 克
- 钠130.9 毫克
- 钙192 毫克
- 铁5.81 毫克
- 钾1528 毫克
