| 红薯南瓜粉蒸肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 2040克 | 红薯南瓜粉蒸肉饭热量/卡路里4852千卡 | |||
 热量4852千卡，相当于摆桌子1941分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 红薯南瓜粉蒸肉饭热量4852 千卡
- 脂肪73.83 克
- 蛋白质37.67 克
- 碳水化合物129.9 克
- 钠136 毫克
- 钙61 毫克
- 铁4.97 毫克
- 钾1028 毫克
