| 青椒肉丝干拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 727克 | 青椒肉丝干拌面热量/卡路里629千卡 | |||
 热量629千卡，相当于洗脚157分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 青椒肉丝干拌面热量629 千卡
- 脂肪23.59 克
- 蛋白质50.61 克
- 碳水化合物38.23 克
- 钠6756.9 毫克
- 钙602 毫克
- 铁18.01 毫克
- 钾1056 毫克
