| 咖喱牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 425千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 869克 | 咖喱牛腩热量/卡路里999千卡 | |||
 热量999千卡，相当于冰上曲棍球125分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 咖喱牛腩热量999 千卡
- 脂肪33.94 克
- 蛋白质67.31 克
- 碳水化合物146.14 克
- 钠99.7 毫克
- 钙86 毫克
- 铁16.56 毫克
- 钾3054 毫克
