| 莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 988克 | 莲藕排骨汤热量/卡路里1611千卡 | |||
 热量1611千卡，相当于吹小号644分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 莲藕排骨汤热量1611 千卡
- 脂肪27.05 克
- 蛋白质27.52 克
- 碳水化合物120.9 克
- 钠133.9 毫克
- 钙287 毫克
- 铁30.46 毫克
- 钾1715 毫克
