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水煮鱼的做法
水煮鱼的热量和减肥功效
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水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
草鱼
克
1695
千卡
113
千卡
16.6克
5.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
白芷
克
23
千卡
324
千卡
8.9克
1.5克
总量
1576
克
水煮鱼热量/卡路里
1817
千卡
热量1817千卡,相当于
打理草坪
330分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼
热量
1817
千卡
脂肪
16.21 克
蛋白质
38.06 克
碳水化合物
74.82 克
钠
215.4 毫克
钙
97 毫克
铁
6.95 毫克
钾
550 毫克
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