| 金枪鱼土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 760千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 208千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 蟹棒 | 克 | 246千卡 | 123千卡 | 9克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 1899克 | 金枪鱼土豆泥热量/卡路里1717千卡 | |||
 热量1717千卡，相当于踢踏舞358分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 金枪鱼土豆泥热量1717 千卡
- 脂肪94.41 克
- 蛋白质44.26 克
- 碳水化合物81.66 克
- 钠12367.6 毫克
- 钙324 毫克
- 铁7.66 毫克
- 钾1170 毫克
