| 虾皮蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 虾皮 | 克 | 31千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 340克 | 虾皮蛋炒饭热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于做头发168分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 虾皮蛋炒饭热量419 千卡
- 脂肪12.01 克
- 蛋白质46.26 克
- 碳水化合物29.22 克
- 钠5261.7 毫克
- 钙1054 毫克
- 铁9.75 毫克
- 钾785 毫克
