| 荠菜窝窝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荠菜 | 克 | 63千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 小麦粉 | 克 | 946千卡 | 349千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 728克 | 荠菜窝窝热量/卡路里1546千卡 | |||
 热量1546千卡，相当于拳击129分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 荠菜窝窝热量1546 千卡
- 脂肪6.18 克
- 蛋白质21.31 克
- 碳水化合物150.81 克
- 钠24.6 毫克
- 钙252 毫克
- 铁7.06 毫克
- 钾1107 毫克
