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荠菜窝窝

荠菜窝窝

Alina小迪素食簿

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南宋诗人陆游在《食荠》中写道“日日思归饱蕨薇,春来荠没勿忘归。”荠菜自古就是国人餐桌上的一道家常美味。荠菜俗名“灰灰菜”,本是种野菜。不妨就用它做一道最最质朴的农家面食吧!
主料
荠菜适量玉米面适量小麦粉适量
辅料
生姜适量适量五香粉适量

荠菜窝窝的做法,共5个步骤

1/5. 玉米面和面粉以2:1的比例混合,加一小勺发酵粉搅拌均匀,加水揉成面团,醒2个小时。

荠菜窝窝的做法图解2

2/5. 荠菜洗净焯一下(烧开水放入荠菜水再次烧开即可捞出),挤出水分,切碎。少量姜切末和荠菜放一起,加少量盐和五香粉拌匀。

荠菜窝窝的做法图解3

3/5. 待面团醒好,把和拌好的荠菜均匀的揉在一起,再加少许盐(可揪点面尝一尝,微微有咸味即可)。分成一个个小面团,捏成窝窝的形状,口冲下扣在案板上再醒一小时。(面和菜揉到一起后需要偏硬一点,如果太软可在揉的过程中再加入干玉米面)

荠菜窝窝的做法图解4

4/5. 蒸锅烧开水,放入窝窝,中大火蒸20分钟即可。

荠菜窝窝的做法图解5

5/5. 搭配的辣椒酱:
做法:青红椒洗净切碎。炒锅热少许油,放入青红椒稍微翻炒,加入适量黄豆酱翻炒至炸出香味即可。

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营养信息

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  • 荠菜窝窝热量1546 千卡
  • 脂肪6.18 克
  • 蛋白质21.31 克
  • 碳水化合物150.81 克
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