| 皮蛋粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 252克 | 皮蛋粥热量/卡路里255千卡 | |||
 热量255千卡，相当于盖屋顶42分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 皮蛋粥热量255 千卡
- 脂肪10.85 克
- 蛋白质4.62 克
- 碳水化合物31.67 克
- 钠179.4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾543 毫克
