| 低卡花菜鲜虾披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 493克 | 低卡花菜鲜虾披萨热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡，相当于肚皮舞92分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 低卡花菜鲜虾披萨热量412 千卡
- 脂肪16.57 克
- 蛋白质44.28 克
- 碳水化合物86.85 克
- 钠10498.6 毫克
- 钙637 毫克
- 铁15.21 毫克
- 钾1712 毫克
