| 剁椒菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 剁椒 | 克 | 3千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜蓉 | 克 | 13千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 金针菇 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 赤贝 | 克 | 92千卡 | 61千卡 | 13.9克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 412克 | 剁椒菜热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡，相当于听音乐199分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 剁椒菜热量199 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质26.9 克
- 碳水化合物44 克
- 钠16079 毫克
- 钙199 毫克
- 铁18.5 毫克
- 钾997 毫克
