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香椿煎蛋的做法
香椿煎蛋的热量和减肥功效
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香椿煎蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香椿
克
38
千卡
23
千卡
2.97克
0.26克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
0克
100克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
269
克
香椿煎蛋热量/卡路里
398
千卡
热量398千卡,相当于
椭圆运动机
40分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
香椿煎蛋
热量
398
千卡
脂肪
109.77 克
蛋白质
17.53 克
碳水化合物
17.17 克
钠
10480 毫克
钙
251 毫克
铁
7.82 毫克
钾
614 毫克
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